Zalnando © PERSIB.co.id/Gregorius Aditya Katuk

berita harian
Senin, 15-03-2021 19:00 WIB

Zalnando Senang Kebugarannya Meningkat

Bek kiri PERSIB, Zalnando mengaku senang dengan perkembangan yang dialaminya setelah dua pekan melahap program latihan. Pemain kelahiran Bandung, 25 Desember 1996 itu berharap, kondisinya bakal terus meningkat.

Sejak 1 Maret lalu, PERSIB menggelar program latihan bersama sebagai persiapan menuju bergulirnya Liga 1 2021. 

"Alhamdulillah selama ini saya mengikuti latihan dengan lancar. Tujuan dari latihan ini juga biar enggak ada yang cedera. Jadi, ini hal bagus. Apalagi ditambah ada progres kondisi fisik," kata Zalnando, Senin 15 Maret 2021. 

Zalnando mengamati perkembangan kondisi fisiknya dengan melihat hasil dari perhitungan tes, mulai dari daya jelajah, denyut nadi dan kemampuan tubuh dalam pemulihan kebugaran melalui Tes Zoladz.  

"Selalu melihat data karena ada laporan hasil tes fisik dari hari ke hari. Saya lihat kondisi meningkat, meskipun (untuk saat ini) tidak bisa mengembalikan fisik sepenuhnya karena idealnya lebih dari tiga minggu untuk itu. Tapi saya berusaha semaksimal mungkin demi mengejar ketinggalan," terangnya.***


persib.co.id


pernik
Kisah Persahabatan Aziz dan Zalnando
Gelandang PERSIB Abdul Aziz mengisahkan persahabatan yang ia jalin bersama Zalnando sejak tahun 2019
Minggu, 18-07-2021 15:00 WIB
berita harian
Ini Menu Latihan Tambahan Zalnando
Materi latihan tambahan dilakukan di luar dari program wajib yang disusun tim pelatih PERSIB
Minggu, 18-07-2021 14:00 WIB
berita harian
4 Gol Warnai Internal Game PERSIB
Internal game PERSIB berakhir imbang 2-2.
Sabtu, 19-06-2021 19:30 WIB