Zalnando © PERSIB.co.id/Gregorius Aditya Katuk

pernik
Jumat, 20-03-2020 20:00 WIB

Cara Zalnando Jaga Kesehatan dan Kebugaran

Pemain belakang PERSIB, Zalnando mengaku terus berupaya menjaga kesehatan dan kebugaran di tengah merebaknya wabah virus corona atau Covid-19. Baginya, menjaga daya tahan tubuh dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan vitamin amatlah penting di situasi seperti ini.

“Pastinya, saya harus semakin disiplin menjaga kesehatan. Virus ini harus kita cegah bersama-sama melalui diri kita masing-masing. Makan makanan sehat, pakai hand sanitizer secara rutin dan cuci tangan yang bersih,” kata Zalnando, Jumat 20 Maret 2020.

Sebelumnya, pria asal Cimahi itu telah mengikuti tes corona bersama rekannya di Graha PERSIB, Jalan Sulanjana no.17, Bandung, Senin 16 Maret 2020 lalu. Meskipun dinyatakan negatif, Zalnando tetap waspada dan menjalankan pola hidup sehat. 

“Alhamdulillah dalam tes itu saya negatif. Tapi bukan berarti ke depannya saya tidak waspada,” imbuhnya.***

persib.co.id
berita harian
Zalnando: Tak Boleh Terpeleset di Laga Pembuka
Pemain belakang PERSIB Zalnando berharap timnya tak terpeleset pada laga perdana menghadapi Persela Lamongan.
Kamis, 27-02-2020 16:25 WIB
berita harian
Zalnando Siap Evaluasi Diri
Pemain bertahan PERSIB Zalnando, berharap bisa mendapatkan banyak kesempatan di musim keduanya bersama skuat Pangeran Biru. 
Sabtu, 22-02-2020 18:01 WIB
berita harian
Zalnando Perbaiki Kekurangan di Uji Tanding
Pemain belakang PERSIB Zalnando siap memaksimalkan serangkaian uji tanding sebelum bergulirnya kompetisi Liga 1 2020 .
Kamis, 13-02-2020 15:48 WIB