Zalnando © PERSIB.co.id/Gregorius Aditya Katuk

pernik
Jumat, 20-03-2020 20:00 WIB

Cara Zalnando Jaga Kesehatan dan Kebugaran

Pemain belakang PERSIB, Zalnando mengaku terus berupaya menjaga kesehatan dan kebugaran di tengah merebaknya wabah virus corona atau Covid-19. Baginya, menjaga daya tahan tubuh dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan vitamin amatlah penting di situasi seperti ini.

“Pastinya, saya harus semakin disiplin menjaga kesehatan. Virus ini harus kita cegah bersama-sama melalui diri kita masing-masing. Makan makanan sehat, pakai hand sanitizer secara rutin dan cuci tangan yang bersih,” kata Zalnando, Jumat 20 Maret 2020.

Sebelumnya, pria asal Cimahi itu telah mengikuti tes corona bersama rekannya di Graha PERSIB, Jalan Sulanjana no.17, Bandung, Senin 16 Maret 2020 lalu. Meskipun dinyatakan negatif, Zalnando tetap waspada dan menjalankan pola hidup sehat. 

“Alhamdulillah dalam tes itu saya negatif. Tapi bukan berarti ke depannya saya tidak waspada,” imbuhnya.***

persib.co.id
berita harian
Zalnando Tak Hadapi Kendala Jalankan Program Latihan Mandiri
Zalnando mengaku tak mengalami kendala hingga pekan ketujuh program latihan mandiri
Senin, 11-05-2020 17:00 WIB
pernik
Tahukah Anda? Zalnando Tampil 7 Kali di Musim Pertamanya
Zalnando tercatat tujuh kali tampil membela PERSIB di musim pertamanya pada 2019 lalu.
Selasa, 28-04-2020 12:36 WIB
pernik
Tak Bisa Main Bola, Ini Alternatif Ngabuburit Zalnando
Pemain asal Kota Cimahi ini mengaku, kegiatan ngabuburit yang biasa dilakukannya adalah bermain bola
Minggu, 26-04-2020 15:00 WIB