Arief Gustara © PERSIB.co.id/Amandeep Rohimah

berita harian
Jumat, 24-04-2020 20:00 WIB

Pemain PERSIB U-20 Disarankan Latihan Satu Jam Sebelum Berbuka

Pelatih fisik Diklat PERSIB, Arief Gustara memberikan materi latihan yang sama antara sebelum dan saat menjalani ibadah puasa kepada para pemain PERSIB U-20. Menurutnya, kondisi berpuasa tak mengurangi semangat para pemain dalam menjalani latihan di tempat tinggalnya masing-masing. 

"Pemain U-20 ini sudah terbiasa dengan aktivitas latihan saat puasa. Jadi, mereka masih memakai materi latihan sebelumnya. Hanya, kami anjurkan pemain untuk berlatih selama satu jam menjelang berbuka," kata Arief, Jumat 24 April 2020.

Arief menjelaskan, materi latihan PERSIB U-20 berada di level menengah. Gerakan-gerakan yang dilakoni tidak terlalu berat ataupun ringan. 

"Bobotnya enggak terlalu tinggi ataupun rendah karena tujuan kami selama ini untuk menjaga kebugaran pemain. Jadi, enggak ada banyak perbedaan sebenarnya," terangnya. ***


persib.co.id


berita harian
Kembali ke Bandung, Riski Siap Kerja Keras Lagi
Riski Praganta Ginting bertekad melanjutkan kerja kerasnya yang sempat terputus karena pandemi Covid-19
Minggu, 27-09-2020 18:00 WIB
berita harian
Ahmad Wahyudin Semangat Jalani Latihan Mandiri
Ahmad Wahyudin mengaku masih bersemangat menjalani program latihan mandiri
Kamis, 23-07-2020 17:00 WIB
berita harian
Fahri Berharap Liga 1 U-20 Bergulir
M. Fahri berharap Elite Pro Academy Liga 1 U-20 bisa bergulir
Selasa, 07-07-2020 17:00 WIB