Kartono Pramdhan © PERSIB.co.id/Amandeep Rohimah

berita harian
Minggu, 29-03-2020 17:00 WIB

Pemain PERSIB U-18 Harus Jaga Kebugaran

Di masa pandemi virus corona, pemain PERSIB U-18 menjalani latihan mandiri di tempat tinggalnya masing-masing. Selama sepekan belakangan, para pemain diberi menu latihan peningkatan kekuatan. 

Pelatih PERSIB U_18, Kartono Pramdhan mengatakan, program latihan mandiri bermanfaat dalam menjaga kebugaran pemain.

"Kami berikan latihan Tabata yang menekankan kepada kekuatan dan juga melatih kardio. Sebenarnya ini bukan hal baru buat kami. Hanya sebelumnya dilakukan di tempat kebugaran atau lintasan, " terangnya. 

Kompetisi nasional pada tahun 2020 mengalami penundaan hingga Juni mendatang. Hal ini juga berlaku untuk kompetisi di kelompok usia, terutana dalam hal ini Elite Pro Academy PSSI U-18.

Karena itu, Kartono pun mengatakan hal utama saat ini adalah menjaga setiap pemainnya untuk tetap sehat. Ia memberikan gerakan Tabata kepada para pemain, sebagai menu utama latihan.*** 


persib.co.id


berita harian
PERSIB U-18 Agendakan Tes Fisik
Setelah melanjutkan program latihan mandiri, skuat PERSIB U-18 bersiap menggelar tes fisik dalam waktu dekat.
Kamis, 04-06-2020 14:00 WIB
berita harian
Rahmat Harapkan Kompetisi dan Timnas U-19
Rahmat Hidayat berharap, PSSI tetap bisa menggelar kompetisi tahun ini
Rabu, 03-06-2020 20:00 WIB
berita harian
Kartono Berharap Kompetisi Tetap Berjalan
Dengan mengedepankan keselamatan semua pihak, ia berharap, kompetisi di seluruh kelompok usia tetap berjalan
Rabu, 03-06-2020 19:00 WIB