Gian Zola © PERSIB.co.id/Amandeep Rohimah

pernik
Senin, 27-04-2020 18:00 WIB

Ini Menu Favorit Zola di Bulan Ramadan

Saat sahur dan berbuka puasa disarankan mengkonsumsi makanan manis. Sop buah menjadi salah satu menu favorit buat Gian Zola.

Gelandang PERSIB ini mengatakan, buah memiliki banyak manfaat untuk tubuh dan menjadikan sop buah, membuat lebih bervariasi dan tak bosan dengan menu yang manis.

Secara komposisi buah yang ingin dikonsumsi pun bisa bervariasi. Tidak hanya buah berasa manis seperti mangga, atau semangka, namun bisa memasukan yang berasa asam, seperti stroberi dan netral seperti alpukat. 

"Sop buah biasanya selalu ada. Karena, saat buka dan sahur harus yang manis dan buah-buahan bagus buat tubuh," kata pemain bernomor punggung 18 ini, Senin 27 April 2020.

Untuk makanan, pemain jebolan Diklat PERSIB ini mengaku suka dengan daging ayam. Dia pun mengaku tetap memperhatikan asupan makanan lainnya sesuai arahan tim selama bulan Ramadan.

"Daging ayam, karena suka saja. Tapi, sayur dan lainnya juga tetap diperhatikan saat sahur dan buka puasa," ucapnya.***


persib.co.id


berita harian
Robert Ungkap Alasan Pinjamkan Zola ke Persela
PERSIB mengabulkan permintaan Persela Lamongan yang mengajukan peminjaman Gian Zola
Minggu, 15-08-2021 18:00 WIB
berita harian
Jumat, 19-03-2021 19:00 WIB
pernik
Zola: Mohon Doa Supaya Lekas Pulih
Ia mengalami kecelakaan di rumahnya dan harus menjalani operasi di Rumah Sakit Al Islam
Jumat, 08-01-2021 20:00 WIB