Febri Hariyadi©PERSIB.co.od/M.Jatnika Sadili

berita harian
Rabu, 16-05-2018 12:29 WIB

Febri Jaga Pola Makan dan Istirahat Saat Ramadan

Pemain depan PERSIB, Febri Hariyadi  akan lebih memerhatikan dan menjaga kondisi kesehatannya di bulan Ramadan. Apalagi, selama bulan suci ini Maung Bandung tetap memiliki jadwal bertanding di kompetisi Go-Jek Liga 1 2018.

Sebagai pemain profesional, pemain bernomor punggung 13 ini selalu ingin memberi yang terbaik buat tim. Untuk menjaga kebugaran fisiknya, Febri akan lebih menjaga pola makan dan istirahat.

"Tidak ada yang khusus kebiasaan saat Ramadan dengan waktu lainnya. Namun, saat sahur dan berbuka mungkin lebih memperhatikan menunya. Lebih menjaga asupan makanan dan pola istirahat," kata Febri di Gelora Bandung Lautan Api, Rabu 16 Mei 2018.

Menurut Febri, aktivitasnya selama Ramadan tetap berjalan normal. Seluruh pemain mengikuti program latihan bersama, meski jadwalnya beralih menjadi sore hari menjelang berbuka puasa.

Asupan makanan dan pola latihan, lanjut Febri, sudah disesuaikan dengan arahan dari dokter tim, Raffi Ghani. Selebihnya, menurut pemain yang karib disapa Bow ini, tidak ada hal baru.

"Ini bukan hal pertama kita bertanding dan berlatih saat puasa. Jadi mungkin mengikuti anjuran dokter, menjaga pola makan dan istirahat, selebihnya sama saja," tutup Febri. ***


PERSIB.co.id


pernik
Febri dan Rashid Selalu Tampil sebagai Starter
Febri Hariyadi dan Mohammed Rashid merupakan pemain PERSIB yang selalu tampil sejak menit pertama hingga pekan kedelapan Liga 1 2021/2022
Minggu, 24-10-2021 11:00 WIB
sejarah
(5 Oktober 2019) Febri Cetak Gol Cepat ke Gawang Madura United
Febri Hariyadi berhasil membobol gawang Madura United pada pertandingan lanjutan Liga 1 2019 di Stadion Gelora Bangkalan, 5 Oktober 2019
Selasa, 05-10-2021 09:00 WIB
sejarah
Febri Dua Kali Bobol Gawang PSM
Febri Hariyadi menjadi satu-satunya pemain PERSIB di Liga 1 2021/2022 yang pernah membobol gawang PSM Makassar
Kamis, 30-09-2021 15:00 WIB