Kim Jeffrey Kurniawan©PERSIB.co.id/Gregorius A.K.

pernik
Senin, 31-08-2020 13:09 WIB

Demi Kebugaran Fisik, Kim Rela Tak Konsumsi Makanan Favorit

Gelandang PERSIB Kim Jeffrey Kurniawan membeberkan tips dalam menjaga kebugaran fisik. Selain berlatih keras dan teratur, Kim mengatakan selalu disiplin dalam menjaga pola makan. Menurutnya, asupan makanan pun sangat berpengaruh dalam menjaga kebugaran fisiknya. 

Demi menjaga fisik tetap prima, gelandang bernomor punggung 23 ini harus rela tidak mengonsumsi makanan kesukaannya sejak lama. 

"Lebih menjaga makanan. Menghindari seperti goreng-gorengan, mengganti tepung putih sama tepung gandum. Sampai saya harus menahan makanan favorit, pizza demi tetap menjaga kondisi fisik yang bagus. Karena memang kurang bagus juga. Padahal saya suka sekali dengan pizza," ungkapnya seusai menjalani sesi latihan di Stadion Gelora Bandung Lautan Api (GBLA), Senin 31 Agustus 2020. 

Oleh karena itu, pemain naturalisasi asal Jerman ini selalu berhati-hati dalam memilih menu sehari-hari. 

"Jadi, diet di sini bukan diet tidak makan. Tapi, lebih menjaga makanan yang sehat-sehat saja karena sudah dapat juga rekomendasi makanan dari tim pelatih dan nutrisionis," ujarnya.***


PERSIB.co.id


berita harian
Frets Butuan Pemain Terbaik di Laga Pertama PERSIB Kontra PSS
Frets Listanto Butuan terpilih sebagai man of the match semifinal leg pertama antara PERSIB dan PS Sleman di Stadion Maguwoharjo
Minggu, 18-04-2021 15:00 WIB
berita harian
Robert Hargai Keputusan Kim Kurniawan
Robert Alberts menghargai keputusan Kim Jeffrey Kurniawan untuk meninggalkan PERSIB
Selasa, 02-03-2021 19:00 WIB
berita harian
Kim: Saya Tak Akan Melupakan Bobotoh
Bobotoh adalah alasan Kim Kurniawan jatuh cinta dengan PERSIB
Sabtu, 27-02-2021 18:53 WIB