Zalnando © PERSIB.co.id/Gregorius Aditya Katuk

pernik
Jumat, 20-03-2020 20:00 WIB

Cara Zalnando Jaga Kesehatan dan Kebugaran

Pemain belakang PERSIB, Zalnando mengaku terus berupaya menjaga kesehatan dan kebugaran di tengah merebaknya wabah virus corona atau Covid-19. Baginya, menjaga daya tahan tubuh dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan vitamin amatlah penting di situasi seperti ini.

“Pastinya, saya harus semakin disiplin menjaga kesehatan. Virus ini harus kita cegah bersama-sama melalui diri kita masing-masing. Makan makanan sehat, pakai hand sanitizer secara rutin dan cuci tangan yang bersih,” kata Zalnando, Jumat 20 Maret 2020.

Sebelumnya, pria asal Cimahi itu telah mengikuti tes corona bersama rekannya di Graha PERSIB, Jalan Sulanjana no.17, Bandung, Senin 16 Maret 2020 lalu. Meskipun dinyatakan negatif, Zalnando tetap waspada dan menjalankan pola hidup sehat. 

“Alhamdulillah dalam tes itu saya negatif. Tapi bukan berarti ke depannya saya tidak waspada,” imbuhnya.***


persib.co.id


berita harian
Zalnando Kembali Ajak Bobotoh Dukung dari Rumah
Pemain belakang Pangeran Biru tersebut percaya Bobotoh bisa mengikuti aturan yang berlaku saat ini
Selasa, 14-09-2021 21:00 WIB
berita harian
Sudah Divaksin Dosis Kedua, Zalnando Siap Hadapi Bali United
Pemain belakang PERSIB, Zalnando siap mengarungi Liga 1 2021/2022
Selasa, 14-09-2021 20:00 WIB
pernik
Abdul Aziz dan Zalnando Ucapkan Selamat kepada Greysia/Apriyani
bdul Aziz dan Zalnando menyampaikan ucapan selamat kepada ganda putri Indonesia, Greysia Polii/Apriyani Rahayu
Senin, 02-08-2021 15:00 WIB