Menjalani ibadah puasa di tengah kompetisi yang memasuki fase krusial menjadi tantangan tersendiri bagi gelandang PERSIB, Beckham Putra Nugraha. Memainkan lima pertandingan selama Ramadan, Beckham menegaskan, kedisiplinan terhadap pola makan merupakan sebuah keharusan.Bagi Beckham, Ramadan bukan sekadar menjalankan kewajiban religi, melainkan ujian profesionalisme. Ia menyadari, nutrisi dan istirahat yang tepat merupakan "bahan bakar" utama untuk selalu tampil maksimal di pertandingan.Beckham mengakui, makanan khas Ramadan untuk berbuka puasa cukup menggoda seleranya. Namun, ia memilih untuk tidak sembarangan menyantap menu berbuka maupun sahur. Karena ia menyadari, keseimbangan gizi menjadi faktor penentu agar kondisi fisiknya tidak melorot saat bertanding dalam keadaan berpuasa atau setelah berbuka."Harus jaga makan dan jaga istirahat. Itu jadi tambahan energi. Apalagi di puasa kali ini banyak pertandingan, lima laga penting. Kami harus benar-benar fokus demi meraih hasil maksimal," kata pemain bernomor punggung 7 ini.Dia mengakui, salah satu tantangan saat Ramadan adalah maraknya hidangan takjil yang digoreng. Namun, Beckham memilih untuk tidak mengonsumsinyaBahkan menjalani tahun kedua Ramadan bersama istrinya, Beckham tetap menjalankan kedisiplinannya di meja makan. Menurutnya, saat istri menyiapkan menu ayam spesial di rumah, Beckham tetap menerapkan standar atlet profesional dalam porsinya."Masakan spesial istri itu ayam, tapi kalau sudah mendekati pertandingan, saya harus kurangi yang digoreng-goreng. Nanti baru setelah pertandingan selesai, makan bisa agak bebas sedikit. Semoga dengan mengarungi puasa ini bisa bawa berkah dan bisa juara lagi," katanya.***

beckham_surabaya_nando.jpg

Beckham Jaga Pola Makan

Gelandang PERSIB, Beckham Putra Nugraha mengaku puasa makan makanan yang digoreng

Gelandang PERSIB, Marc Klok mengajak rekan-rekannya melupakan hasil imbang kontra Persebaya Surabaya di Stadion Gelora Bung Tomo, Senin, 2 Maret 2026. Meski kecewa karena gagal membawa pulang poin penuh, Klok memilih untuk mengalirkan energi ke laga kontra Persik kediri.PERSIB akan menjamu Persik di Gelora Bandung Lautan Api, Senin, 9 Maret 2026. Laga ini dinilai krusial bagi Pangeran Biru untuk memperlebar jarak dengan para pesaingnya menuju fase akhir kompetisi.Pemain bernomor punggung 23 ini mengatakan, hasil imbang melawan Persebaya lebih dikarenakan ketidaberuntungan. Meski kebobolan lebih dulu oleh tendangan penalti Bruno Moreira di babak pertama, PERSIB sempat unggul 2-1 dari tuan rumah berkat gol Luciano Guaycochea dan Andrew Jung."Saya pikir kami kehilangan dua poin. Sangat tidak beruntung, tidak senang. Semua pemain tidak senang. Seharusnya menang," kata Klok.Jelang melawan Persik yang merupakan partai kandang terakhir di bulan Ramadan, Klok mengajak seluruh pemain untuk meningkatkan konsentrasi. Dukungan Bobotoh di Bandung diharapkan menjadi suntikan energi tambahan setelah melakoni laga tandang yang menguras fisik. "Fokus pertandingan selanjutnya," tegas Klok. ***

klok_surabaya_nando.jpg

Lupakan Persebaya, Bangkit Lawan Persik di GBLA!

Gelandang PERSIB mengobarkan semangat kebangkitan saat menjamu Persik

Sempat mendapatkan penanganan lanjutan usai pertandingan melawan Persebaya Surabaya di Stadion Gelora Bung Tomo, Senin, 2 Maret 2026, striker PERSIB, Sergio Castel dipastikan dalam kondisi baik. Rasa nyeri yang sempat ia rasakan tidak mengarah pada cedera serius.Dokter tim PERSIB, dr. Wira Prasetya Chandra yang mendampingi Castel memastikan, hasil pemeriksaan X-ray menunjukkan tidak ada kelainan pada tulang rusuk pemain asal Spanyol tersebut. "Ada keluhan di rusuk kiri, tapi aman. Hanya memar otot," jelas Wira.Sebagai langkah kehati-hatian, Sergio langsung mendapat penanganan medis di lapangan sebelum dibawa menggunakan ambulans yang disiagakan panitia pelaksana. Dalam proses koordinasi di lapangan, sempat terjadi penyesuaian teknis terkait penggunaan ambulans, sehingga tim medis dan pemain harus berpindah kendaraan untuk memastikan prosedur evakuasi berjalan sesuai standar yang berlaku.Setelah sempat menunggu ambulans pendamping yang disiapkan untuk keberangkatan menuju rumah sakit, Castel akhirnya dapat menjalani pemeriksaan lanjutan. Seluruh proses tersebut dilakukan demi memastikan kondisinya benar-benar aman. Usai pemeriksaan, Castel diperbolehkan kembali ke hotel dan sudah kembali bergabung bersama tim.Pada laga tersebut, ia masuk pada menit ke-88 menggantikan Uiliam Barros dalam tambahan pergantian pemain yang diberikan wasit. Meski tampil singkat, Sergio sempat menciptakan dua peluang emas, termasuk satu tembakan yang membentur tiang gawang sebelum insiden terjadi.Dengan hasil pemeriksaan yang memastikan tidak ada cedera serius, tim kini dapat fokus menatap agenda pertandingan berikutnya dengan lebih tenang. PERSIB dijadwalkan menjamu Persik Kediri di Stadion Gelora Bandung Lautan Api, Senin, 9 Maret 2026.***

castel_wira.jpg

Hanya Memar, Rusuk Castel Aman

Penyerang PERSIB asal Spanyol, Sergio Castel dinyatakan tak mengalami cedera serius

BERITA LAINNYA