Rifky Dickatama©PERSIB.co.id/Pandu Persada

berita harian
Kamis, 14-06-2018 10:00 WIB

Rifky Nikmati Liburan Sambil Berlatih

Mendapat jatah libur Idulfitri 1439 H, gelandang PERSIB U-19 Rifky Dickatama menyatakan siap memaksimalkannya dengan berkumpul bersama keluarga. Ia akan menikmati waktu selama enam hari bersama keluarga sambil berlatih ringan demi menjaga kebugaran.   

"Enam hari cukup lah buat ngumpul bareng keluarga di rumah. Tapi kalau lebaran biasanya keluarga besar berkumpul semua. Yang enggak bisa ketemu tiap hari, ketemunya ya saat lebaran," kata Rifky, Rabu 13 Juni 2018. 

Meski libur, Rifky tak akan melepas tanggung jawabnya sebagai pemain Diklat PERSIB U-19. Ia memastikan selama enam hari ini untuk tetap menjaga kondisi kebugarannya sehingga tidak drop saat kembali berlatih bersama tim Maung Ngora. 

"Pesan pelatih kemarin sebelum libur, harus jaga kondisi jangan sampai enggak terkendali apalagi soal makan sama tidur juga jangan sampai terlalu malam. Rifky inget terus sama itu," ujarnya.

"Latihannya dari mulai jogging, speed coordination dan skipping. Kebetulan rumah deket lapangan Tegallega, tinggal jalan kaki ke sana. Kompetisi kan sebentar lagi, kalau enggak pintar jaga kondisi ya enggak akan bisa berkontribusi buat tim," ungkap Rifky. *** 
 


PERSIB.co.id


berita harian
Suntikan Motivasi Yadi Mulyadi untuk Pemain PERSIB U-20
PERSIB U-20 terus mempersiapkan diri menghadapi kompetis
Senin, 18-03-2019 20:13 WIB
berita harian
PERSIB U-16 Berlatih Ringan Sebelum Berangkat ke Depok
Tim PERSIB U-16 menjalani latihan ringan untuk menjaga kondisi kebugaran pemain di Lapangan Lodaya, Kota Bandung, Senin 18 Maret 2019.
Senin, 18-03-2019 15:30 WIB
berita harian
Imam Menilai TC PERSIB U-16 Berdampak Positif
Pelatih Diklat PERSIB Imam Nurjaman menilai program pemusatan latihan tim PERSIB U-16  secara umum membuahkan hasil positif.
Minggu, 17-03-2019 15:58 WIB