Rifky Dickatama©PERSIB.co.id/Pandu Persada

berita harian
Kamis, 14-06-2018 10:00 WIB

Rifky Nikmati Liburan Sambil Berlatih

Mendapat jatah libur Idulfitri 1439 H, gelandang PERSIB U-19 Rifky Dickatama menyatakan siap memaksimalkannya dengan berkumpul bersama keluarga. Ia akan menikmati waktu selama enam hari bersama keluarga sambil berlatih ringan demi menjaga kebugaran.   

"Enam hari cukup lah buat ngumpul bareng keluarga di rumah. Tapi kalau lebaran biasanya keluarga besar berkumpul semua. Yang enggak bisa ketemu tiap hari, ketemunya ya saat lebaran," kata Rifky, Rabu 13 Juni 2018. 

Meski libur, Rifky tak akan melepas tanggung jawabnya sebagai pemain Diklat PERSIB U-19. Ia memastikan selama enam hari ini untuk tetap menjaga kondisi kebugarannya sehingga tidak drop saat kembali berlatih bersama tim Maung Ngora. 

"Pesan pelatih kemarin sebelum libur, harus jaga kondisi jangan sampai enggak terkendali apalagi soal makan sama tidur juga jangan sampai terlalu malam. Rifky inget terus sama itu," ujarnya.

"Latihannya dari mulai jogging, speed coordination dan skipping. Kebetulan rumah deket lapangan Tegallega, tinggal jalan kaki ke sana. Kompetisi kan sebentar lagi, kalau enggak pintar jaga kondisi ya enggak akan bisa berkontribusi buat tim," ungkap Rifky. *** 
 

PERSIB.co.id
berita harian
Maung Anom Siap Turunkan Pemain Baru
Yadi Mulyadi mengungkapkan rekrutan anyar Maung Anom siap diturunkan pada pertandingan leg pertama fase regional Liga 3.
Senin, 24-09-2018 11:07 WIB
berita harian
Makna Angka 2 dan 3 di Laga PERSIB Vs Persija
Jika ditelusuri lebih dalam, angka 2 dan 3 memiliki makna penting pada pertandingan PERSIB kontra Persija sore kemarin. 
Senin, 24-09-2018 09:29 WIB
berita harian
PERSIB U-16 Petik Satu Poin di Laga Tandang
PERSIB U-16 memetik satu poin di babak pendahuluan Grup A kompetisi Liga 1 U-16 setelah menahan imbang PSMS 0-0 pada laga kedua.
Minggu, 23-09-2018 22:14 WIB