Rifky Dickatama©PERSIB.co.id/Pandu Persada

berita harian
Kamis, 14-06-2018 10:00 WIB

Rifky Nikmati Liburan Sambil Berlatih

Mendapat jatah libur Idulfitri 1439 H, gelandang PERSIB U-19 Rifky Dickatama menyatakan siap memaksimalkannya dengan berkumpul bersama keluarga. Ia akan menikmati waktu selama enam hari bersama keluarga sambil berlatih ringan demi menjaga kebugaran.   

"Enam hari cukup lah buat ngumpul bareng keluarga di rumah. Tapi kalau lebaran biasanya keluarga besar berkumpul semua. Yang enggak bisa ketemu tiap hari, ketemunya ya saat lebaran," kata Rifky, Rabu 13 Juni 2018. 

Meski libur, Rifky tak akan melepas tanggung jawabnya sebagai pemain Diklat PERSIB U-19. Ia memastikan selama enam hari ini untuk tetap menjaga kondisi kebugarannya sehingga tidak drop saat kembali berlatih bersama tim Maung Ngora. 

"Pesan pelatih kemarin sebelum libur, harus jaga kondisi jangan sampai enggak terkendali apalagi soal makan sama tidur juga jangan sampai terlalu malam. Rifky inget terus sama itu," ujarnya.

"Latihannya dari mulai jogging, speed coordination dan skipping. Kebetulan rumah deket lapangan Tegallega, tinggal jalan kaki ke sana. Kompetisi kan sebentar lagi, kalau enggak pintar jaga kondisi ya enggak akan bisa berkontribusi buat tim," ungkap Rifky. *** 
 

PERSIB.co.id
berita harian
Raffi Pastikan In-Kyun dan Hariono Fit
Dokter tim PERSIB, dr. M. Raffi Ghani memastikan Oh In-Kyun dan Hariono dalam kondisi fit.
Minggu, 24-06-2018 11:29 WIB
berita harian
Igbonefo Antusias Hadapi Persija
Bagi Igbonefo, ini akan menjadi laga pertamanya sebagai penggawa Maung Bandung menghadapi Persija.
Minggu, 24-06-2018 10:30 WIB
berita harian
Ardi Akui Tak Mudah Hadapi Tujuh Laga Terakhir
PERSIB menyisakan tujuh pertandingan untuk menyelesaikan putaran pertama kompetisi Go-Jek Liga 1 2018.
Minggu, 24-06-2018 09:45 WIB